domingo, 9 de setembro de 2012

Aloo Gobi (couve-flor com batata à moda indiana - vegan)

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo
1 colher (chá) de semente de cominho
1 colher (chá) de alho picado
1 colher (chá) de pasta de gengibre
2 batatas médias, descascadas e cortadas em cubos
1/2 colher (chá) de cúrcuma em pó (açafrão-da-terra)
1/2 colher (chá) de páprica
1 colher (chá) de cominho moído
1/2 colher (chá) de garam masala
Sal a gosto
500 g de couve-flor
1 colher (chá) de coentro fresco picado

Preparo
Em uma panela, esquente o óleo em fogo médio. Acrescente as sementes de cominho, o alho e a pasta de gengibre. Refogue por aproximadamente 1 minuto até que o alho esteja levemente corado. Adicione as batatas. Tempere com a páprica, a cúrcuma, o cominho, o garam masala e o sal. Tampe a panela e deixe a batata cozinhar por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente.
Na panela com a batata coloque a couve-flor e o coentro picado. Abaixe o fogo e tampe a panela. Deixe os legumes cozinharem por mais 10 minutos, mexendo ocasionalmente, ou até ficarem macios.

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